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夏季降暑喝什么好?茶饮应该怎么做?

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夏季降暑喝什么好?茶饮应该怎么做?

发布日期:2018-07-06 作者:高唐县沙土窝水果种植 点击:


        夏季高温天气要持续很长时间,空气的闷热让大家都没什么问口吃饭,除了吃一些富硒水果、生冷的食物,我们还可以选择适合夏季降暑的茶饮来饮用。不仅能补充我们日常所需的各种营养,也能开开我们的胃口,让我们多吃一些别的主食或者食物。


        金橘红茶——最养生

        新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶,红茶的好味不变然后加上金橘的清香,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,闻上去怡人醒脑,红茶性温,去寒暖胃,金橘去火,二者搭配无疑可作为养生的妙方。

        如法炮制:

        1.金橘8颗,洗净,去蒂,开口削成十字花状待用。

        2.玫瑰作为辅料几颗就够,草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。

        3.准备袋泡红茶1包。

        4.把金橘、红茶和其他辅料放入杯中,倒入沸水冲泡,2分钟后即可饮用。

        混合水果茶——最俏皮

        丰富的富硒水果让春天的感觉一下子更亲近了,各种高唐县沙土窝水果种植专业合作社水果丁巧妙地大集合,酸甜味中和在一起透出调皮的混合清香。随心情随时令搭配不同的富硒水果,还可以搭配不寻常的南瓜饼或者麻团之类小食,还有记得最后选一个俏皮的杯子啊。

        如法炮制:

        1.把时令新鲜的水果,猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。

        2.沏好一杯红茶备用。

        3.把水果丁统统放进水杯,然后倒上泡好的红茶。

        草莓蜂蜜红茶——最窈窕

        创意是可以随意发挥的,红红的草莓加上蜂蜜红茶,简单的果香融入了浓厚的口感,像一个窈窕淑女,加入柠檬的酸使得浓郁的香甜少了几分黏腻,无论是谁坐在它的面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄,相信不会令你失望。

        如法炮制:

        1.将新鲜的草莓洗净切半。

        2.新鲜柠檬切片。

        3.红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。

        柠檬红茶——最经典

        这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配,柠檬与红茶的香好像天生就很融合,加入蜂蜜或是冰糖,让柠檬酸彻底软化。只要一小壶,搭配不错的曲奇,然后就可以轻松度过一个惬意的下午。

        如法泡制:

        1.新鲜柠檬切片

        2.把柠檬片、红茶包放入杯中,倒入沸水冲泡即可。

        3.如果加入少量蜂蜜,可以等待茶温冷却后再加,如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。



适合夏季降暑的6款茶饮

1、菊花茶饮

菊花、薄荷各3克。菊花具平肝明目、解热养阴功效,薄荷疏肝解郁、清利头目。

2、藿香解暑茶

将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中,加水淹没原料即可,加盖煮10分钟,凉后即可饮用。这种凉茶可健胃、祛暑湿,尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。

3、荷叶丝瓜茶

分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克,洗净后放入锅中,加水煎成药汁,滤去沉渣,然后加入适量白糖、20克银耳,加入开水冲泡,凉后即可饮用。

4、柴胡甘草茶

柴胡、甘草各3克。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草则有助于清热解毒、益气生津。

5、百花凉茶

取野菊花、荷花各10克,茉莉花3克,洗净后用开水冲泡,加盖泡10分钟,凉后即可饮用。此茶能起到祛暑气、清凉解热的作用。若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用,否则会引起腹泻。

6、乌梅解暑汤

取4颗乌梅,白糖适量,加入1000毫升水,煮20分钟,凉后即可饮用。此茶可生津开胃。


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关键词:富硒水果,富硒梨,富硒梨种植

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